どれくらいすればデトックス出来ますか？何日間やれば良いですか？ | My Style 〜子どもと女性のためのおうちサロン〜

My Styleのミネラルファスティング（断食）では、脂肪燃焼が本格的にスタートするのは、固形物を断って48時間以降、つまりデトックスが始まるのは3日目以降です。そのため3日間、５日間ファスティング（断食）プログラムをご用意しています。個人差はありますが、1回のファスティング（断食）で充分な効果やデトックスを実感できる方もいらっしゃいます。ただ現代人は有害物質を想像以上に取り込んでますので、年２～４回、ご自身の体調に合わせて定期的にファスティングを取り入れられるとよいかと思います（やりすぎれば良いというわけでもありません）。