まずは、外食やお付き合いの予定がないスケジュールの確保をお願いいたします。
3日間ファスティングの場合は、全体通して9日間プログラム
5日間ファスティングの場合は、全体通して13日間プログラムになります。
お申込み、お振込み後にこちらから送らせていただくファスティングセットは
・ファスティング専用ドリンク
・復食期1日目用のお粥
・ファスティング中にも舐められる天然塩
です。
その他、みなさまの方でご準備いただきたいものが
・無農薬玄米（玄米が苦手な方は、無農薬白米）
・無農薬ノンカフェインティー（ファスティング中に飲むお茶です。お好きなお茶をご準備ください）
これらの詳細はお申し込み後にも説明させていただきますので、まずはスケジュール確保の上、お申し込みいただければと思います（お申し込み後に、相談の上、スケジュール調整していただいてもかまいません）。