- 日時
- 2020 04月15日 10:30 AM - 1:30 PM
- 開催場所
- My Style：滋賀県栗東市小柿
- カレンダー連携
- iCalGoogleカレンダー
滋賀県栗東・草津 伝統美養塾とファスティング
My Styleの竹内蓉子です。
前回大好評だった蜂蜜講座。
パワーアップして第２弾開催決定です。
＼蜂蜜を通して3大栄養素と体の仕組みを見直す２日間／
①4/15(水)糖とはちみつ
②6/3(水)脂質とタンパク質
前回は、悪玉の代名詞“糖”への見方を変えるきっかけにしいただきたくて1日蜂蜜講座を開催しました。
糖の摂り方が変わるだけでも
エネルギー代謝は変わってきます。
今回はさらに！
油とタンパク質へも踏み込んでいきます。
***
いろんな健康情報が溢れるようになり
意識すればするほど
「えー？！じゃ、結局何を食べたらいいの？」
となっていませんか？
そんな”食の迷子“さんに
そして情報に振り回されずに”本質“へ近付きたいと思う方へぜひ聞いて欲しいと思い企画した今回の講座
(いつもそれを大切にして企画していますが^ ^)
何を食べたらいいの？は枝葉の部分
まずは根本的な原点に戻って
「身体のしくみ」から読み解いていくことで
三大栄養素（糖質・タンパク質・脂質）は、
何のために必要で
どんな風に身体に使われているのか
基礎を身に着けておくと
世の中に溢れる様々な情報に流されることなく
あなたが日常的に意識しておくとよい
大切なことは何か。も、
みえてくるようになります。
私も勉強すればするほど分からなくなって
ぐるりと一周してきたひとりだから
MyStyleサロンでは小手先ではなく
より包括的に、俯瞰した学びを得られる場を提供していきます。
①糖とはちみつ講座
蜂蜜が熱いですね✨
白い蜂蜜？黒い蜂蜜？
朝がいいの？寝る前？
星座によっても違うの？
このキーボードでピンとくる方
なかなかの情報通です😎
どうやら蜂蜜が体にいいらしい
そう聞いたことある方も増えてきているのでは？
しかし
一言に蜂蜜と言っても
摂れる国の環境や、ハチの種類によっても
色や粘度、味が全く違い、その効果も様々。
粗悪な商品がたくさん出回っているのも事実。
ただ非加熱でシロップで薄められていなければOKというわけでもないようです。
今回も蜂蜜といえばの
代替医療師Vanillaさんの直弟子である
倉橋睦美さんをお迎えして
実際に世界各地の厳選された希少な蜂蜜🍯を
食べ比べてもらいながら
◆なぜ蜂蜜が健康美容におすすめなのか？その理論
◆今のあなたにとってぴったりな蜂蜜ってどんな蜂蜜？
◆蜂蜜の選び方
◆エネルギー代謝をアップするのにおすすめは？
◆腸内環境がよくない人が避けたい蜂蜜は？
など、今のあなたの悩みにおすすめの蜂蜜はどれかを見つけていきます。
糖質制限されている方
砂糖断ちしている方にも
ぜひ聞いていただきたいです。
慢性的に疲れやすい方
プチ不調に悩むもぜひ。
②脂質とたんぱく質
今回新たに追加したのには理由があります。
ホリスティックビューティーを追求・お伝えする者としては
糖からさらに「油とたんぱく質」に踏み込みたい！
エネルギー代謝と炎症、アレルギーに及ぶまで
今多くの人が抱えている症状に
非常に重要な鍵を握っているから！
油の摂り方(付き合い方)
タンパク質の摂り方
確信が持てず、悩んでいる方も多いのでは？
そう、油もたんぱく質も
もうめっちゃくちゃ大事なのですが
摂り方が難しいのも正直なところ！！！
たんぱく質不足から貧血になっている女性も多いのですよ。
お子様の成長にも欠かせない三大栄養素！
滋賀でここまでガッツリ深く学べる場はなかなかないと思います。
滋賀県のマニアックな皆様のご参加をお待ちしています。
もちろん自然療法は初めてという方も大歓迎です。
少人数ですので、たくさん質問して帰ってくださいね。
そして、前回の蜂蜜講座を聞いてくださった皆さま！
さらに学びを深めていただきたくリピーター割をご用意しました！
リピーターさんにもおすすめ理由①
試食の蜂蜜は、前回と違うものもたくさん。
本当におすすめできる蜂蜜は希少で
安定供給が難しい…その時その時で手に入るものが違うのですね。今回新たに入荷しました蜂蜜をぜひ試食して、お気に入りを見つけてください^ ^
リピーターさんにもおすすめ理由②
講座後の生活の中で新たな疑問点も生まれていることと思います。糖への認識は、間違った”刷り込み“も”世間の認識“も多く、その疑問点を持ってぜひ更なる理解、落とし込みに繋げていただければと思います。
【講座内容】
《１日目：糖とはちみつ》
4月15日（水）10:30～13:30
◆エネルギー代謝のしくみについて
◆エネルギー代謝を回すために必要なこと
◆身体に必要な糖とそうでない糖の違い
◆ハチミツの種類と自然療法での活用法
◆ハチミツティスティング
《2日目：脂質とタンパク質》
6月3日（水）10:30〜13:30
◆脂質と酸化について
◆糖質制限をすると身体で起こること
◆プチ不調を引き出す原因になっているものとは
◆症状とハチミツ
お時間が許す方は15:00まで開放しておりますので
お弁当をお持ちいただくか
こちらで手配しますので(結び月さんに依頼予定。別途800円予定)
ぜひゆっくりじっくり質問していってくださいませ(^^)
【受講料】
１日のみ参加 8,800円（税込）
２日間参加 16,000円（税込）
※前回のハチミツ講座を受講された方は11,000円
お申込みはこちら
https://smart.reservestock.jp/event_form/index/417809
銀行振込 又は Paypalカード支払いが可能です
***
【講師紹介】
講師 倉橋 睦美
・臨床検査技師
・インテリアコーディネーター
・カラー＆イメージコンサルタント
・ボディセラピスト
・代替医療師 Vanilla直弟子
〔経歴〕
臨床検査技師として病院勤務していた20代後半に学んだ色の世界に魅せられ、カラー＆イメージコンサルタントの資格取得。
その後、インテリアコーディネーター⇒ボディセラピスト・ホリスティックライフカウンセラーと、
やりたいことや手に入れたい物をほぼ現実化してきた経験を元に
「心（マインド）・健康（ボディ）・外見（自己表現）・スピリチュアル」の視点から
ホリスティックに人生を輝かせるためのビューティサロンMaison de Briller.（メゾンドブリエ）を主宰
***
会場アクセス:JR草津駅から徒歩15分
駐車スペースは限りがありますので
満車の場合は近隣の駐車場をご案内させて頂きます。
路上駐車はお控えください。
当会場はお子様連れオーケーです！
子連れなかなかセミナー会場へは行けない方
託児はありませんがおもちゃはありますので、お子様の好きな食べ物と一緒にご参加くださいませ^_^
他の参加者さまの学びに妨げにはならないようご配慮だけよろしくお願い致します。
お申込みはこちら
https://smart.reservestock.jp/event_form/index/417809