ファスティングブログ

食べるのが辛い、、、という方へ

3月ですね🌷

芽吹きの春、拝毒の春です

冬に溜め込んだものを手放して
新しい春夏秋冬のサイクルが始まります✨

 

ファスティングサポートは

「食べることに向き合う」ことへのお手伝いでもあります。

 

食べ過ぎに悩む方がいる一方で

食べるのが辛いという方もいます。

 

どちらも「脳の食欲」と「体のキャパ」が一致していない、アンバランスな状態です。

 

先日ファスティングサポートさせていただいたのは

「食べるのがしんどい」「胃腸が疲れている」という20代女性。

 

ファスティングを体験して、こんなメッセージをくださいました。

 


新婚さんの若い方☺️

 

そんな方の心と体を整えるお手伝い
食の見直しのお手伝いができて
とっても嬉しかったです✨

 

若ければ若いほど
体は変わるのが早い!

 

そしてお腹の命の源も
一緒に浄化されていきます。

 

次世代にも影響する食

 

次世代食育アドバイザーとしては
サポートさせていただく女性を通して
未来の子どもたちの健康のお手伝いができることに心から喜びを感じます

 

自己満足かもしれませんが🥰

 

13日間プログラムを通して
いろんなことを感じ取っていただけ

 

食べることがまた楽しく
体が欲してくれるようになって
良かった良かった✨

 

生きている限り、食べることは続きます。

 

毎日のことなので

それがストレスになるよりは

楽しい方が断然いい!

 

「美味しい」は幸せのひとつですね♡

 

食べることはもちろん大事なのですが
食べないという選択肢もあると
もっと食べることが楽しめるようになりますよ♡

 

全てはバランスですね⚖️✨

 

「食べなければいけない」
そんな思い込みも外していきましょう♩

 

「食べない」ことを通して「食べる」ことを見つめ直すファスティングです✨

 

 

今日もお読みいただきありがとうございます💕

 

 

 

=== clubhouse情報 ===

📣3/3(水)11時〜11時半
母として妻として女として
ナチュラルに美しく愛されて生きる

 

📣毎週金曜日20〜21時
大人のための学校〜健康クラス〜

 

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