お知らせ・ブログ | My Style 〜子どもと女性のためのおうちサロン〜

たくさんの人の心を魅了する桜🌸 その美しさに心奪われますね。 梅の花でもなく　藤の花でもなく なぜ桜の下でお花見するのでしょうか？ 一斉に、あっちでもこっちでも咲くから？ 諸説ありますが 私...

朝食論争 ひと昔前は、 ■1日3食！ ■朝ごはんは食べるべき！ という食の指導が多かったように思います。 今は逆に ■朝ごはんは食べない方がよい なんて意見も聞く機会が増えてきて 一体どっちなの？？ 今日は...

こんばんは！ 今日はファスティング（断食）ネタ。 「ファスティングってなにも食べないのI?」と、こちらもよく聞かれますのでそのご説明です。 私のサポートするミネラルファスティングは 「食べない」デメリットを最小限...

3月伝統美養塾 特別編　 プレミアムスイーツレッスン 〜米粉ドーナツと豆腐スイーツ〜 グルテンフリー＆シュガーフリー ふわふわもちもち米粉の焼きドーナツと お豆腐をベースにした焼き菓子２種 ...

味噌作り歴は10年になりました。 好奇心からお味噌を作り始め、その美味しさにハマり いろいろバージョンでもお味噌づくりを楽しんでいます。 シンプルな米味噌から玄米麹のお味噌 麦味噌、白味噌、ひよこ豆味噌、小豆味噌、おからと豆...

先日、また東北の方で大きな地震がありました。 311を思い出し、ヒヤッとしましたね。 わかっているつもりでも 実際に地震が起きるとハッとさせられます。 みなさまのおうちでは どんなものを備蓄していますか？ 実際に避難...

3月ですね🌷 芽吹きの春、拝毒の春です 冬に溜め込んだものを手放して 新しい春夏秋冬のサイクルが始まります✨ ファスティングサポートは 「食べることに向き合う」ことへのお手伝いでもあります。 ...

2月伝統美養塾 滋賀 〜大豆の力と春のデトックス食材〜 を開催しました 今日はまず「大豆」について 大豆は体に良い・悪い 豆乳は体に良い・悪い はさておき、「日本人と大豆」を見直すと 昔から本当に日本人...

伝統美養塾　滋賀特別講座 ＼巻き寿司レッスン／ 🔸糀の活用6wayアレンジ 🔸華やか太巻き(お持ち帰り) 🔸酒粕スイーツ 🔸旬野菜で作るカンタン甘酢漬け(...