こんにちは！
美を養う食とファスティング MyStyleの竹内蓉子です。
３日間ファスティング（９日間プログラム）を終えられた方から
ご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。
（３０代女性）
こちらこそ、ありがとうございました！
こんなに喜んでいただけて、とてもとても嬉しく思います！！
女性は、生理があるので、
毎月の体調管理が目に見えてわかりやすいですね。
生理は、通信簿ともいいます。
そして、普段の食のこと
食べることを一旦やめてみるから気づくことがたくさんあります。
ファスティングの最大の効果は、この「気づき」だと私は思っています。
もちろん、カラダの中の反応も素晴らしいのですが
この「気づき」があるから、ファスティング後の暮らしが変わっていく。
誰に何かを言われるより、自分で気づくこと。
気づくと、見える景色も、入ってくる情報も変わります。
ですから、私も「人生を変える」というのは決して大げさではないと思うのです。
人生は、気づきの連続ですものね。
いつもと違う気付きを得たければ
いつもと違うことをしてみる。
ファスティングはその一つです。
そして、食べることをお休みする間
カラダにとって一番必要な作業を、カラダが判断して修復・お掃除してくれます。
どんな変化があるかは、毎回違うし、毎回お楽しみ。
カラダにお任せですよ！＾＾
たった9日間でも
「人生を変える！」と思っていただける貴重な機会になったようで、嬉しい限り。
カラダと仲良く、相談しながら、
美しいカラダで人生を満喫していきましょうね～～～♡
心とカラダを労わる9日間
あなたも作ってみませんか？
ワクワクするファスティングサポート受付中ですよ。
プロフェッショナルファスティングマイスター（１級断食指導者）
竹内 蓉子